中學(xué)教育知識(shí)與能力考點(diǎn)6.2中學(xué)生心理輔導(dǎo)

第二節(jié) 中學(xué)生心理輔導(dǎo)

　　一、中學(xué)生心理輔導(dǎo)的內(nèi)容

　　中學(xué)生心理輔導(dǎo)的對(duì)象是全體正常的中學(xué)生，一般是通過(guò)提供信息、改變環(huán)境等方法，促進(jìn)學(xué)生自我教育、自我提高，達(dá)到優(yōu)化其心理素質(zhì)的目的。對(duì)中學(xué)生的心理輔導(dǎo)，主要包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒與人際關(guān)系輔導(dǎo)及職業(yè)選擇輔導(dǎo)。

　　(一)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

　　影響學(xué)生學(xué)習(xí)的因素既有社會(huì)風(fēng)氣、學(xué)校管理制度、教師的教學(xué)水平、家庭教育等外部因素，也有學(xué)生自身的因素，但更重要的是學(xué)生自身的智力水平、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、學(xué)習(xí)信念、學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣等內(nèi)部因素的作用。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的目的是幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和信念，科學(xué)地掌握認(rèn)知策略和提高元認(rèn)知水平，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教會(huì)學(xué)生“如何學(xué)習(xí)”。

　　1.增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

　　動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因，它能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為;引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為指向一定的目標(biāo);維持、增強(qiáng)(或減弱)學(xué)習(xí)行為，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。中學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)主要由成就動(dòng)機(jī)、交往動(dòng)機(jī)和求知欲所構(gòu)成。因此，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就意味著樹(shù)立適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，充分發(fā)揮自己的能力，建立良好的人際環(huán)境。教師除了運(yùn)用傳統(tǒng)的方式——以學(xué)習(xí)成績(jī)的反饋來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)外，更要注重調(diào)整自身對(duì)學(xué)生的期望水平，促使學(xué)生成功，從而讓學(xué)生能夠體驗(yàn)到成就感，進(jìn)行自我激勵(lì)。

　　2.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

　　興趣是人對(duì)客觀事物的選擇性態(tài)度，它通過(guò)情緒反應(yīng)可以影響一個(gè)人的行為的積極性，即對(duì)自己感興趣的學(xué)習(xí)和工作，做起來(lái)就會(huì)覺(jué)得心情舒暢和愉快，學(xué)習(xí)效率也高;相反，如果是缺乏熱情、面對(duì)不感興趣的工作和學(xué)習(xí)，效率就低。對(duì)中學(xué)生而言，他們的學(xué)習(xí)在一定程度上受興趣和情緒的支配，所以，中學(xué)生興趣的培養(yǎng)就是要幫助他們了解興趣對(duì)學(xué)習(xí)的影響，了解自己的學(xué)習(xí)興趣的狀況，尋找缺乏興趣的原因，培養(yǎng)各個(gè)學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣。

　　3.端正學(xué)習(xí)態(tài)度

　　可以組織學(xué)生討論自己的學(xué)習(xí)態(tài)度是否正確：有沒(méi)有怠慢、冷漠、依賴或退避的心理;什么是良好的學(xué)習(xí)態(tài)度;不同的學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)有哪些影響;在學(xué)習(xí)態(tài)度上，有哪些良好的表現(xiàn)和不足;怎樣改進(jìn)不良的學(xué)習(xí)態(tài)度等。

　　4.掌握學(xué)習(xí)方法

　　中學(xué)生的不良學(xué)習(xí)方法主要有：學(xué)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃，注意力不夠集中，不能科學(xué)地利用時(shí)間，死記硬背，對(duì)概念和原理缺乏理解，不重視學(xué)習(xí)策略，沒(méi)有形成良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，不能利用信息等，教育應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法。

　　5.調(diào)整應(yīng)試心態(tài)，學(xué)會(huì)正確歸因

　　考試是教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它可以檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平;考試也是一種競(jìng)爭(zhēng)，使學(xué)生產(chǎn)生緊張和焦慮。每個(gè)中學(xué)生都有自尊心和上進(jìn)心，當(dāng)他預(yù)感到學(xué)習(xí)成績(jī)不佳有損個(gè)人自尊和前途時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮。這種考試的焦慮過(guò)強(qiáng)和過(guò)弱都會(huì)影響學(xué)習(xí)的效率。適當(dāng)?shù)慕箲]有助于集中精力，全神貫注地準(zhǔn)備考試。

　　6.形成正確的學(xué)習(xí)信念

　　影響學(xué)生有效學(xué)習(xí)和思維的因素是學(xué)生的情感性特征，即學(xué)生在某個(gè)學(xué)科領(lǐng)域所持有的信念，也就是說(shuō)他們是否了解自身在學(xué)習(xí)和問(wèn)題解決中的動(dòng)因和能力。因此，教師幫助和指導(dǎo)學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)信念，有助于學(xué)生避免因情感性因素而影響有效的學(xué)習(xí)。

　　7.學(xué)會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的自我監(jiān)控

　　元認(rèn)知是成功學(xué)習(xí)、熟練思維與解決問(wèn)題的決定性因素。元認(rèn)知，一方面是指?jìng)€(gè)體關(guān)于認(rèn)知主體、認(rèn)知任務(wù)、認(rèn)知策略方面的知識(shí)，即元認(rèn)知知識(shí);另一方面是指對(duì)自身認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的技能，即元認(rèn)知技能。元認(rèn)知對(duì)學(xué)習(xí)和問(wèn)題的解決有著重要的影響，在我們的教育實(shí)踐中，教師要對(duì)學(xué)生的元認(rèn)知活動(dòng)給予足夠的重視，特別是系統(tǒng)地加強(qiáng)元認(rèn)知技能的培養(yǎng)。

　　(二)情緒與人際關(guān)系輔導(dǎo)

　　1.情緒輔導(dǎo)

　　情緒是人對(duì)于客觀事物是否滿足自己的需要而相應(yīng)產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。根據(jù)情緒對(duì)人的影響，可以把情緒分為積極的情緒和消極的情緒兩類。積極的情緒有利于身心健康。中學(xué)生在情緒的特征上表現(xiàn)為好沖動(dòng)、不穩(wěn)定、極端化等特點(diǎn)，對(duì)自己的不良情緒缺乏深刻的認(rèn)識(shí)。所以，教師在教學(xué)中，首先要讓學(xué)生了解情緒的各種表現(xiàn)及其對(duì)身心健康的影響;然后，要求學(xué)生了解自己的情緒特點(diǎn);最后要讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。教師除了鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)正面的情緒外：還要注意情緒反應(yīng)的程度，即情緒的過(guò)于強(qiáng)烈和持久，如過(guò)度的快樂(lè)和悲哀，也不利于人的身心健康。

　　2.人際關(guān)系輔導(dǎo)

　　(1)人際關(guān)系

　　人際關(guān)系包含三種成分：一種是認(rèn)知成分，指對(duì)人際關(guān)系狀況的了解，是人際知覺(jué)的結(jié)果;第二種是情感成分，是人際關(guān)系的基礎(chǔ)，指雙方在情感上的留意程度和親疏關(guān)系;第三種是行為成分，指雙方實(shí)際交往的結(jié)果和外在表現(xiàn)。中學(xué)生的人際關(guān)系是指在班集體中人與人之間在思想和情感上直接相互作用的關(guān)系。

　　(2)中學(xué)生人際關(guān)系困難的主要表現(xiàn)

　　①孤獨(dú)。孤獨(dú)感是指因離群而產(chǎn)生的一種無(wú)依無(wú)靠、孤單煩悶的、不愉快的情緒體驗(yàn)。②社交恐懼。社交恐懼癥的特征就是對(duì)正常的社交活動(dòng)有一種超常的害怕和焦慮反應(yīng)。③侵犯性行為。表現(xiàn)為受到挫折時(shí)，出現(xiàn)焦慮不安、暴怒、傷人、毀壞物品，對(duì)父母、老師和同學(xué)也蠻橫無(wú)理，行為具有攻擊性。

　　(3)中學(xué)生的人際關(guān)系輔導(dǎo)

　　同學(xué)關(guān)系是中學(xué)生最基本的人際關(guān)系。教師要教會(huì)學(xué)生如何處理好同學(xué)之間發(fā)生的沖突。師生關(guān)系也是中學(xué)生要學(xué)會(huì)相處的一個(gè)重要的人際關(guān)系。

　　(三)職業(yè)選擇輔導(dǎo)

　　1.認(rèn)識(shí)職業(yè)，培養(yǎng)職業(yè)意識(shí)

　　認(rèn)識(shí)職業(yè)包括對(duì)工作本身的認(rèn)識(shí)和工作對(duì)求職人員的要求。對(duì)工作本身的認(rèn)識(shí)包括要完成的任務(wù)、履行的職責(zé)等。工作對(duì)人的要求則包括對(duì)雇員的專業(yè)知識(shí)的要求，職業(yè)技能、人格特征、體能、職業(yè)態(tài)度和價(jià)值觀等方面的要求。教師要培養(yǎng)中學(xué)生的擇業(yè)意識(shí)。

　　2.提供職業(yè)信息

　　幫助學(xué)生了解更多的職業(yè)信息、就業(yè)信息和社會(huì)發(fā)展對(duì)職業(yè)提出的新要求。

　　3.幫助學(xué)生了解自己

　　片面地強(qiáng)調(diào)知識(shí)的掌握和學(xué)習(xí)，特別是注重培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言能力和邏輯能力，而忽略了其他能力的發(fā)展和培養(yǎng)，當(dāng)學(xué)生走出校門，面對(duì)擇業(yè)、求業(yè)、就業(yè)和職業(yè)的適應(yīng)性問(wèn)題時(shí)，他們往往不知所措，難以適應(yīng)多元化的社會(huì)發(fā)展。因此，學(xué)生可以通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己的潛能，也可以通過(guò)自己的所能來(lái)認(rèn)識(shí)自己，還可以請(qǐng)專家對(duì)自己的活動(dòng)進(jìn)行專門的測(cè)量與評(píng)定來(lái)認(rèn)識(shí)自己。