2018上半年江西高中心理健康教師資格證面試真題《樹立自信心》

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　　二、考題解析

　　【教學(xué)過程】

　　(一)故事導(dǎo)入：你說，我說

　　1.故事介紹

　　馬小敏總是說方言，老師提醒她要講普通話，她就更膽怯了，不好意思開口，不敢跟同學(xué)玩。心理老師將同學(xué)們對她的評價反饋給她。大家看到的是馬小敏熱愛學(xué)習(xí)，英語好。而且大家并不在意她的口音，反而有同學(xué)認(rèn)為她說話很好玩。此后馬小敏開朗多了，也從自卑的陰影中走了出來。題目來源于考生回憶

　　2.分享交流

　　師：案例中你感觸最深的是什么?

　　生1：馬小敏總是擔(dān)心人家會嘲笑她，卻不知道她所擔(dān)心的那些，大家根本不在意。她應(yīng)該多和大家交流。

　　生2：馬小敏對自己的看法和別人對她的看法有很大不同，如果她能了解到別人對她的評價會對自己更包容一些。

　　教師小結(jié)：同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了馬小敏自卑的一個很大原因是對自我的評價低，同時又不了解他人對自己的評價。從多個渠道認(rèn)識自我會更全面些，也會讓自己更自信。現(xiàn)在讓我們一起進(jìn)入今天的主題——樹立自信心。

　　(二)主題活動一：自尊測試

　　1.規(guī)則介紹

　　請大家根據(jù)PPT上的自尊測試，進(jìn)行自測。

　?、傥艺J(rèn)為自己是個有價值的人，至少不比別人差。

　　0—完全不同意 1—不同意 2—同意 3—完全同意

　?、谖矣X得我有很多優(yōu)點(diǎn)。

　　0—完全不同意 1—不同意 2—同意 3—完全同意

　?、劭偟膩碚f，我傾向于認(rèn)為自己是個失敗者。

　　0—完全不同意 1—不同意 2—同意 3—完全同意

　?、芪易鍪驴梢宰龅煤痛蠖鄶?shù)人一樣好。

　　0—完全不同意 1—不同意 2—同意 3—完全同意

　?、菸矣X得自己沒有什么值得自豪的地方。

　　0—完全不同意 1—不同意 2—同意 3—完全同意

　?、尬覍ψ约撼钟幸环N肯定的態(tài)度。

　　0—完全不同意 1—不同意 2—同意 3—完全同意

　?、哒w而言，我對自己感到滿意。

　　0—完全不同意 1—不同意 2—同意 3—完全同意

　?、辔乙悄芸吹闷鹱约壕秃昧?。

　　0—完全不同意 1—不同意 2—同意 3—完全同意

　　⑨有時我的確感到自己很沒用。

　　0—完全不同意 1—不同意 2—同意 3—完全同意

　　⑩我有時認(rèn)為自己一無是處。

　　0—完全不同意 1—不同意 2—同意 3—完全同意

　　計分方法：3、5、8、9、10采取反向計分，即將分?jǐn)?shù)反轉(zhuǎn)過來：0=3分;1=2分;2=1分;3=0分。然后將十個項(xiàng)目的得分相加。你的總分應(yīng)該在0-30之間，分?jǐn)?shù)越高，自尊水平越高。題目來源于考生回憶

　　2.交流討論

　　師：你的自尊水平如何?做完測試你有何感受?

　　生1：我的自尊水平需要提高。

　　生2：我的自尊水平比較高，開心。

　　教師小結(jié)：自尊水平較高的同學(xué)，恭喜你，你對自己的接納程度很高，對自己認(rèn)可，尊重并喜愛自己。自尊水平稍低的同學(xué)也不要擔(dān)心，我們大家一起通過活動來提高自信心。

　　(三)主題活動二：尋找我是誰

　　1.規(guī)則介紹

　　四位同學(xué)一組，一位同學(xué)為自己畫像，其他同學(xué)共同為他畫像，輪流進(jìn)行。請大家比較一下自畫像與他人給自己的畫像有何不同之處。

　　2.小組討論

　　師：你的自我認(rèn)識與他人對你的認(rèn)識有何不同?哪些是你認(rèn)為不好而別人沒有感覺的，哪些優(yōu)點(diǎn)是你沒有發(fā)現(xiàn)而別人卻知道的?

　　生1：原來上課說話聲音太大了，我以后要注意。

　　生2：我一直認(rèn)為自己太文靜了，不招人喜歡，沒想到還有很多同學(xué)喜歡我的個性。

　　教師小結(jié)：通過活動我們了解到自我的認(rèn)識以及他人眼中的我。如果你的自我形象過于自卑，那么試著接納自己，不苛求自己，多看一看自己的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢。如果你太過自信，試著放平心態(tài)，不斷完善自己的不足之處。

　　(四)總結(jié)升華

　　本次課程就要結(jié)束了，請大家閉上眼睛，安靜地想一想，這節(jié)課中給你留下最深印象的是什么，通過本次課程的學(xué)習(xí)，你都有哪些感想。

　　最后，我們以一首小詩結(jié)束本節(jié)課。

　　你站在橋上看風(fēng)景，

　　看風(fēng)景的人在樓上看你;

　　明月裝飾了你的窗戶，

　　你裝飾了別人的夢。

　　【板書設(shè)計】

　　【答辯題目解析】

　　1.說說你的教學(xué)思路。

　　【參考答案】

　　首先，通過故事導(dǎo)入引出主題，讓同學(xué)們意識到僅僅關(guān)注自我評價是片面的，還要綜合他人對自我的評價。

　　其次，通過熱身活動自尊測試幫助學(xué)生了解到自己的自尊水平，對自我的態(tài)度，是否能夠積極悅納自我。

　　再次，通過熱身活動“尋找我是誰”引導(dǎo)學(xué)生從自我反思和他人評價兩方面來了解自我，形成自我評價;客觀、全面地認(rèn)識自我，了解自己的缺點(diǎn)，并改善缺點(diǎn)，同時關(guān)注自己的長處，并發(fā)揚(yáng)光大，積極悅納自我。題目來源于考生回憶

　　最后，通過一首小詩鞏固課堂效果，每個人都是一道風(fēng)景，我眼中的我，你眼中的我，結(jié)合起來才是完整的我。

　　2.如何悅納自我?

　　【參考答案】

　　(1)改變內(nèi)心苛責(zé)的聲音。問自己：“當(dāng)我是個孩子時，我考試不理想，和小朋友打架，沒達(dá)到父母的要求等遇到困難和挫折時，我希望父母怎樣對我說，我就對自己怎樣說。”

　　(2)建立自我支持的聲音。問自己：“如果我的朋友遇到了挫折和困難等類似的事情時，你會怎樣對他說，你就怎樣對自己說。”

　　(3)從小事中感受自己的力量。在日常生活和學(xué)習(xí)中，可以選擇一些經(jīng)過努力可能成功的挑戰(zhàn)，也可以選擇一些可能很小但先前想做卻一直未嘗試過的事情。

　　(4)從多個角度了解自我，聽聽他人的看法。